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一是，每天坚持读书。人一天不吃饭，肚子会挨饿；如果长时间不读书，思想就会变得平庸。许多时刻我们觉得迷茫和困顿，可能恰恰是因为我们读书不多，才会有诸多烦恼。读书也许不能使人立马变得富有，但却可以让人更加开阔、智慧、通透。每天在工作之余抽点时间读书，日积月累后你会发现自己已有脱胎换骨般的进步和变化。二是，每天坚持运动。俗话说，生命在于运动。如今许多人整天忙于工作，常常久坐不动，严重影响身体健康。身体垮
网上有个问题：“缺乏自信，是怎样一种感受？”有个高赞回答说是：“渴望得到别人的认可，很在意别人的眼光。时常觉得自己不重要，经常怀疑自己。觉得自己没人爱，没有安全感，也没有成就感……”你会不会也时常觉得自信不起来，认为别人都比自己优秀，又深觉无力改变？也许，做到以下这几点，你也可以找回自信，做回最闪耀的自己。一是，不要只从别人身上获得价值感。世间最大的能量，来自于我们的内心。只有自己内心强大了，才不
每个人都渴望被认可，赞美之于人心，如阳光之于万物。有时，一个善意的赞许，就能给人莫大的信心和鼓励，让人体会到生活的美好。前几天，朋友小艾发了条朋友圈，晒出自己周末和男友去踏青的照片，还放上了男友送她的口红。照片里的她眉飞色舞、笑意盈盈，评论区里有人夸她“气色好”，也有人称赞“郎才女貌”。可过了一会儿，一位朋友却评论到：“原来你男朋友个子这么矮啊，就送一个口红，这也太拿不出手了吧。”这句话在一众评论
听过这样一句话，“并不是每一条鱼，都生活在同一片海里。”每个人都有自己的幸福阈值，如鱼饮水，冷暖自知。若用自己的经验随意去评价他人的生活，只会给彼此带来麻烦和困扰。我老家在一个偏僻的山村。有一年，村里有个孩子考上了大学，虽然只是一所普通的大学，可在当时也是一件值得骄傲的事，孩子父亲特意叫了亲戚朋友一起庆祝。有个外地回来的远房亲戚问孩子父亲：“你儿子考的什么大学？”孩子父亲刚说出学校的名字，那位亲戚
朋友西西深夜跟我吐槽：“怎么一天又过去了，我下班回来什么都没干！”好像还真是这样，下班后的时间总是过得飞快。有人说，下班后的时间，也能决定你将成为一个怎样的人。下班后做好这6件小事，能提升你的幸福感，或许还能撬动你截然不同的人生。一是，整理房间，理清内心。估计许多人跟我一样，下班回家脱了外套就顺手往沙发上一搭，根本没有拿衣架挂起来的心情。两三天之后，沙发上就是一座小山。直到有一次去闺蜜家，才知道她
网上有个问题：“和情商高的人相处是种什么样的体验？”所有回答都指向两个字——舒服。真正高情商的人，心里装着他人，能够懂他人所言，急他人所急，给人以尊重。和情商高的人相处，让人如沐春风，自在惬意。在我看来，真正高情商的人都有以下特征：一是，善于好好说话。俗语说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”好好说话，是人与人之间相处的基本准则。我们都会说话，却不一定都能做到好好说话。很多人在和亲密的人说话时，
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